Accountability: jij laat weten of het gelukt is
Je weet wat je moet doen. Je hebt het opgeschreven, misschien al drie keer. En dan komt er een klant tussendoor, een offerte, een dag die anders loopt, en aan het eind van de maand staat het er nog steeds.
Dat is geen kwestie van willen. Je wilt het al een jaar.
Ik ben je accountability coach: degene die vraagt of het gelukt is. Zo vaak, zo stevig en met zoveel op het spel als jij nodig hebt.
Waar coaching stopt, begint dit
De meeste coaching stopt zodra je de deur uit loopt. Je hebt een goed gesprek gehad, je weet wat je gaat doen, je rijdt met een helder hoofd naar huis. En drie weken later is er niets gebeurd. Niet omdat het gesprek niet deugde, maar omdat er daarna niemand meer was.
Als ondernemer heb je geen baas. Geen deadline van buiten, niemand die maandag vraagt hoe het ervoor staat. Dat is precies waarom je ooit voor jezelf begon, en precies wat je nu in de weg zit.
Een accountability-traject vult dat gat. Niet met motivatie, want die heb je al. Met een vast ritme, een vaste vraag en iemand die meeleest.
Bij KrijgGrip werk ik met Inzicht, Plan en Doen. Accountability zit in het midden, waar ze alle drie samenkomen.
Ik had niet iemand nodig die het voor me deed. Ik had iemand nodig die vroeg of ik het gedaan had.
Waarom niet gewoon iemand uit je eigen omgeving?
Het ligt voor de hand: vraag je partner, een vriend of een oud-collega of hij je eraan wil houden. Kost niets, voelt sympathiek. Toch loopt het bijna altijd stuk, en niet omdat die mensen niet om je geven.
Bij vrienden en familie is dat juist het probleem. Zij hebben een band met je te bewaken, en dus zijn ze zacht als het niet lukt. En zijn ze dat een keer niet, dan gaat het gesprek opeens ergens anders over: over hoe jij je laat aanspreken, over wie hier de baas speelt. De rekening voor een slechte maand betaal je dan in de relatie. Dat is een hoge prijs, voor jullie allebei.
Een oud-collega of studiegenoot staat op een betere afstand. Genoeg betrokkenheid, geen gedeeld verleden dat in de weg zit. Alleen begint zoiets enthousiast en zakt het na zes weken weg. Hij heeft er niets aan verdiend, en jij kunt hem nergens op aanspreken als hij een keer niet reageert.
En dan de variant die het mooist klinkt: elkaars accountability partner zijn. In de praktijk is dat de grootste valkuil van de drie. Zodra het wederzijds is, wordt het een ruilhandel. Jij bent mild, want hij was vorige week ook mild voor jou. Je gaat meedenken over zijn plan terwijl je aan dat van jezelf al genoeg hebt. En haakt een van de twee af, dan is de ander binnen een maand ook weg.
Accountability werkt als het een kant op gaat. Ik vertel jou niets over mijn week, en jij hoeft niets voor mij op te lossen.
Daarom is dit werk en geen vriendendienst. Er staat niets tussen ons in dat beschermd moet worden, ik hoef je niet aardig te vinden om je scherp te houden, en het ritme ligt niet stil omdat ik het druk heb.
Dat je ervoor betaalt is daarbij geen bijzaak. Een afspraak die geld kost, zeg je minder makkelijk af dan een gunst.
Accountability is geen controle
Ik ga niet bepalen wat jij moet doen. Jij bepaalt het doel en wat je ervoor gaat doen. Daarna is mijn rol eenvoudig: is het gebeurd?
Ja? Mooi. Verder. Nee? Dan kijken we niet weg. Afhankelijk van wat we vooraf hebben afgesproken, vraag ik door, spreek ik je erop aan of geldt de inzet die je zelf hebt gekozen.
Jij bepaalt de afspraak. Ik zorg dat je er niet ongemerkt onderuit komt.
Hoe een maand eruitziet
Geen vaag traject, maar een ritme dat je in je agenda kunt zetten. Hieronder zie je hoe het gaat als je dagelijks rapporteert. Bij drie keer per week gaat het precies zo, maar op drie vaste dagen. Bij wekelijks blijft alleen de sessie.
De vier vragen
Elke werkdag stuur je mij via WhatsApp je antwoorden op vier vragen, vóór een tijdstip dat we samen afspreken. Aan het eind van de werkdag, tussen vijf en zes, krijg je antwoord:
Wat had je vandaag willen doen?
Wat is ervan terecht gekomen?
Als iets niet lukte: waarom niet?
Wat neem je mee voor morgen?
1. Offerte voor de aanbesteding afmaken en de boekhouding van vorige maand.
2. Offerte is eruit. Boekhouding niet.
3. Kwam er niet aan toe, die ene klant belde er weer doorheen.
4. Morgen eerst de boekhouding, voordat de mail opengaat.
Genoteerd. Het is de derde week dat de boekhouding meegaat naar morgen.
Je antwoordt in een paar regels, ik antwoord kort. Het is geen gesprek en geen aanmoedigingsdienst. Het is een vast moment waarop je jezelf de rekening opmaakt, met iemand die meeleest.
Dat laatste is het hele punt. De vragen zijn niet bijzonder; je zou ze jezelf kunnen stellen. Het verschil is dat je ze nu aan iemand anders beantwoordt (en dat voelt heel anders).
De week en de maand
Een keer per week spreken we elkaar een halfuur. Daar kijken we niet naar de losse dagen, maar naar wat het patroon van die week laat zien: waar het steeds misgaat, en of dat toeval is.
Een keer per maand nemen we langer de tijd. Dat is de sessie waarin de vraag achter de vraag aan bod komt. Vaak blijkt dan dat iets niet blijft liggen omdat je te weinig tijd hebt, maar omdat je er niet aan wilt.
Jij stelt het in: drie knoppen
Niet iedereen heeft dezelfde stok achter de deur nodig. De een heeft genoeg aan de wetenschap dat ik vrijdag vraag hoe het ging. Een ander wil elke werkdag rapporteren. En weer een ander weet van zichzelf dat het pas serieus wordt als er echt iets op het spel staat.
Daarom stellen we bij de start drie dingen in.
Frequentie
Hoe vaak leg je verantwoording af? Wekelijks, drie keer per week of elke werkdag. Naar frequentie
Stevigheid
Hoe stevig spreek ik je aan als het niet lukt? Van mild tot streng. Naar stevigheid
Inzet
Staat er iets op het spel als je je eigen afspraak niet nakomt? Dat mag, het hoeft niet. Naar inzet
Zo vaak, zo stevig en met zoveel op het spel als jij nodig hebt.
De drie knoppen staan los van elkaar. Elke werkdag rapporteren, mild aangesproken worden en niets inzetten kan. Eén keer per week, streng en met geld op tafel ook.
Jij bepaalt hoe hard ik ben
De tweede knop is stevigheid. Hoe hard mag ik zijn als het een week niet lukt?
MILD
Ik vraag, ik spiegel, ik maak ruimte. Geen oordeel.
DIRECT
Ik benoem wat ik zie en vraag je naar je eigen aandeel.
STEVIG
STRENG
We spreken het af bij de start en stellen het bij als het niet werkt. Ik ben nooit strenger dan je hebt gevraagd. Denk ik dat een andere stand beter werkt, dan zeg ik dat. De keuze blijft bij jou.
Kies je streng, dan nemen we dat letterlijk: als jij vooraf zegt dat je geen ontsnappingsroute wilt, help ik je die achteraf ook niet te maken.
En kies je stevig of streng, dan is die keuze zelf ook een gesprek waard. Waarom heb je die hardheid nodig, en wat trekt er aan je de andere kant op?
Zelfde week, zelfde bericht, twee afspraken.
Mild
Deze week niks aan gedaan. Weer van alles tussendoor.
Helder. Wat stond er deze week tussen jou en dat werk in?
Stevig
Deze week niks aan gedaan. Weer van alles tussendoor.
Derde week. In januari zei je dat dit het eerste was wat je zou oppakken als je eerlijk was.
Er komt altijd iets tussendoor. Dat is geen verklaring meer, dat is het patroon.
Wat wordt het maandag: wel doen, of van de lijst af?
Wat staat er op het spel?
De derde knop is inzet. Geen inzet is een volwaardige keuze: voor veel mensen is weten dat ik ernaar vraag genoeg.
Maar misschien ken je jezelf. Een afspraak zonder gevolg vervang je morgen net zo makkelijk door een nieuwe afspraak. Dan kun je er vooraf geld aan koppelen. Mis je je afspraak, dan maak je een bedrag over. Jij kiest het bedrag, het maximum per maand en de bestemming.
Waar gaat het geld naartoe?
Niet naar mij. Een inzet is geen boete en geen extra vergoeding voor KrijgGrip. Je maakt het zelf over, en vóór de eerstvolgende weeksessie stuur je me een screenshot van de overboeking. Ik kijk ernaar, noteer dat het voldaan is en bewaar het niet. Ik bewaak de afspraak, niet het geld.
Je kiest een goed doel of een anti-doel: een bestemming waar je liever geen geld aan geeft. Een goed doel kan genoeg zijn. Maar voor sommige mensen voelt een gemiste afspraak dan al snel als een goede daad, en dan schuurt het niet meer. Vijfentwintig euro voor een doel waar je achter staat doet een beetje pijn. Vijfentwintig euro voor de grootste rivaal van jouw voetbalclub kan ineens behoorlijk motiverend zijn.
Jij kiest de bestemming, ik kies nooit voor je. Een paar dingen doen we niet: niets illegaals, extremistisch, haatdragend of discriminerends, en geen politieke partijen of religieuze organisaties.
Voorbeeld: eindelijk schrijven
Je wilt eindelijk aan je boek beginnen. Je afspraak: op maandag, woensdag en vrijdag schrijf je vóór negen uur minimaal 45 minuten.
Frequentie: drie keer per week
Stevigheid: stevig
Inzet: 20 euro per gemiste schrijfochtend, maximaal 80 euro per maand, naar een anti-doel
Woensdag rapporteer je: “Niet geschreven. Drukke ochtend.” Ik ga niet zeggen dat het niets geeft, en ik ga je ook niet afbranden. We hadden stevig afgesproken, dus ik kom terug op wat jij zelf wilde. De twintig euro maak je over, en vrijdag begin je opnieuw.
Consequent, zonder drama.
De spelregels
- Vooraf leggen we precies vast wanneer iets telt: wat je doet, wanneer, en wanneer het gedaan is. Is het achteraf toch twijfelachtig, dan telt het niet als gemist en maken we de afspraak scherper.
- Ziekte, een noodgeval of een geplande vakantie spreken we vooraf af als uitzondering. Dan geldt de inzet niet.
- Er is altijd een maximum per maand. Een inzet mag voelbaar zijn, niet ontwrichtend.
- Werkt het averechts, omdat het vooral stress of schaamte oplevert, dan gaat de inzet omlaag of uit. Alleen voor de toekomst, nooit met terugwerkende kracht.
- Alles komt op papier in de Grip-afspraak, zodat de regels niet veranderen zodra het ongemakkelijk wordt.
De juiste instelling is niet zo zwaar mogelijk. Het is precies zwaar genoeg om je in beweging te houden.
Frequentie: hoe vaak
De eerste knop: hoe vaak je verantwoording aflegt. Wekelijks, drie keer per week of elke werkdag: alle drie zijn ze sterk voor ondernemers in de opbouwfase en voor wie het zonder stok achter de deur niet redt. Het verschil zit in hoe vaak ik in beeld ben.
Een traject duurt minimaal drie maanden. Korter heeft geen zin: in minder tijd bouw je geen ritme. Daarna verleng je per maand.
| Frequentie | ma | di | wo | do | vr | week | maand |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wekelijks | ma: geen contact | di: geen contact | wo: geen contact | do: geen contact | vr: geen contact | wekelijks: sessie van 30 minuten | maandelijks: verdiepingssessie |
| 3× per week | ma: check-in | di: geen contact | wo: check-in | do: geen contact | vr: check-in | wekelijks: sessie van 30 minuten | maandelijks: verdiepingssessie |
| Dagelijks | ma: check-in | di: check-in | wo: check-in | do: check-in | vr: check-in | wekelijks: sessie van 30 tot 45 minuten | maandelijks: verdiepingssessie |
Elke frequentie heeft hetzelfde skelet: een wekelijkse sessie en een maandelijkse verdieping. Wat verschilt, is hoe vaak ik er tussendoor ben.
Wekelijks
Voor wie zelfstandig doorwerkt maar wekelijks even wil stilstaan.
Wekelijks een check-in van 30 minuten op een vast moment. Maandelijks een verdiepingssessie van 50 minuten. Tussendoor geen check-ins.
300 euro per maand ex btw (363,00 incl.)
3× per week
Voor wie ritme wil tussen de sessies door, zonder dagelijks contact.
Drie keer per week stuur je me de voortang via WhatsApp, en ik antwoord kort. Wekelijks een check-in van 30 minuten. Maandelijks een verdiepingssessie van 50 minuten.
450 euro per maand ex btw (544,50 incl.)
Dagelijks
Voor wie het zonder dagelijkse stok niet redt.
Elke werkdag stuur je me de voortgang via WhatsApp, en ik antwoord kort. Wekelijks een sessie van 30 tot 45 minuten. Maandelijks een verdiepingssessie van 60 minuten.
700 euro per maand ex btw (847,00 incl.)
Dagelijks · Op de voet
Voor wie van zichzelf weet dat hij wegduikt zodra de aandacht wegzakt.
Alles van Dagelijks, met één verschil: ik wacht niet tot jij je meldt. Blijft je check-in uit, dan stuur ik je zelf een bericht. En zie ik in je antwoorden dat je steeds hetzelfde doorschuift, dan kaart ik dat meteen aan, niet pas in de weeksessie. Rapporteer je op een werkdag vóór twaalf uur, dan hoor je dezelfde dag van me; later op de dag uiterlijk de volgende werkdag.
Op de voet gaat over hoe snel ik er ben, niet over hoe hard. En niet over wie het werk doet: ik zoek je op als je stilvalt, maar de afspraak blijft van jou. Mijn bericht vervangt je check-in niet, het herinnert je eraan. Het past bij elke stevigheid, en vaak goed bij een druk brein dat snel afgeleid raakt: ADHD, of iets wat er verdacht veel op lijkt.
Maximaal vijf plaatsen. Je kiest het voor minimaal de eerste drie maanden.
995 euro per maand ex btw (1.203,95 incl.)
Van frequentie wisselen kan per maand. Twijfel je tussen twee standen? Na vier weken kijken we samen of de instelling klopt, en daarna schaal je per maand op of af.
Op de voet kies je voor minimaal drie maanden, daarna per maand. Zijn de vijf plaatsen bezet, dan kun je starten op Dagelijks en zet ik je op de wachtlijst.
Waar we elkaar spreken
Online is de standaard
Check-ins gaan via WhatsApp (text), sessies via Teams (video). Dat is de vorm waar je altijd op kunt rekenen, waar je ook zit in wereld, en ook in de periodes dat ik vanuit Spanje werk. Geen reistijd, geen gepuzzel met de agenda.
Fysiek kan ook
Zit je in Amsterdam of het Gooi en ben ik in het land? Dan kunnen we ook fysiek afspreken, in Bussum of Amsterdam, of wandelend over de Bussummerheide. Voor sommige gesprekken is dat prettiger, en wandelend komt er vaak meer los dan aan een tafel.
Een mix is het gewoonst
Bijvoorbeeld: de maandelijkse verdiepingssessie fysiek of wandelend, de wekelijkse check-ins via video. Of andersom, als dat beter uitkomt. We plannen het per keer, in overleg.
Wat we ook afspreken, het tarief blijft gelijk. Fysiek is geen upgrade en online is geen afslag. Waar je voor betaalt is dat er iemand vraagt of het gelukt is, en dat werkt via video precies zo goed.
Wat er niet in zit
Ik ben geen 24-uursdienst. Check-ins gaan binnen de afgesproken vorm en frequentie, en op werkdagen. Jij rapporteert, ik antwoord kort, aan het eind van de werkdag tussen vijf en zes. Niet ’s avonds en niet in het weekend. Geen bellen, geen doorlopend gesprek. Alleen bij Op de voet kom ik zelf in actie als je stilvalt.
Ik ga ook niet over je bedrijf. Of je propositie niet klopt, of je prijzen te laag zijn, of dat je die ene klant moet loslaten: daar heb ik wellicht een mening over, maar daar huur je me niet voor in. Het gaat over uitvoering, en over de patronen die de uitvoering in de weg zitten.
Een inzet is geen boete en geen betaling aan mij. Je kiest hem zelf, je maakt hem zelf over, en hij staat los van het tarief.
En het is geen crisisondersteuning. Zit je in een situatie waarin je acuut iemand nodig hebt, dan is accountability niet wat je zoekt, en zeg ik dat ook.
Hoe we beginnen
- Kennismaking. Twintig tot dertig minuten, via video of telefoon, kosteloos. Je vertelt wat er speelt, ik stel vragen, en aan het eind zeg ik wat ik denk dat past. Ook als dat iets anders is dan accountability.
- Intakegesprek. We stellen de drie knoppen in: hoe vaak, hoe stevig, en of er iets op het spel staat. En we maken concreet waar je aan gaat werken, want "meer structuur" is geen doel waar je maandag iets mee kunt. Alles komt op papier in de Grip-afspraak.
- De eerste maand. Het ritme gaat lopen. Na vier weken kijken we of de instellingen kloppen en stellen we bij wat niet werkt.
Weet je nog niet of dit bij je past?
Dat hoeft ook niet. Een kennismakingsgesprek kost niets en verplicht tot niets. Geen verkoopgesprek: als ik denk dat je bij iemand anders beter zit, zeg ik dat.
Veelgestelde vragen
Waarom minimaal drie maanden?
Omdat er in minder tijd niets gebeurt wat blijft. De eerste weken zijn wennen, in de tweede maand komt het patroon boven, en pas daarna merk je of het ritme uit zichzelf staat. Wie na drie weken stopt, heeft een dure maand gehad en geen gewoonte.
Wat als ik een week helemaal niets heb gedaan?
Dan is dat het gesprek van die week. Ik ga niet doen alsof het niet erg is, en ik ga je er ook niet mee straffen. Ik wil weten wat er tussen jou en dat werk in stond, want dat is bruikbaardere informatie dan een week waarin alles lukte.
Moet ik elke dag antwoorden?
Als je dagelijks rapporteert wel, op werkdagen, vóór het tijdstip dat we hebben afgesproken. Vergeet je het, dan bespreken we dat in de weeksessie; ik ga je er tussendoor niet achteraan. Wil je dat wel, dan is Op de voet de vorm: dan stuur ik je zelf een bericht als je check-in uitblijft. Heb je een inzet, dan leggen we vooraf vast of een vergeten check-in als gemist telt.
Kan ik van frequentie wisselen?
Ja, per maand. Merk je dat het dagelijkse ritme te veel is, of juist dat wekelijks te vrijblijvend blijft, dan passen we het aan. Hetzelfde geldt voor de stevigheid. Op de voet kies je voor minimaal de eerste drie maanden; daarna kun je het per maand aan- of uitzetten.
Wat is het verschil tussen Dagelijks en Op de voet?
Bij Dagelijks reageer ik op wat jij stuurt. Stuur je niets, dan hoor je daar in de weeksessie over. Bij Op de voet wacht ik niet: blijft je check-in uit, dan stuur ik je zelf een bericht, en zie ik een patroon in je antwoorden, dan kaart ik dat direct aan. Je krijgt ook een vaste reactietermijn. De sessies zijn verder hetzelfde.
Neem je bij Op de voet de verantwoordelijkheid van me over?
Nee. Ik merk eerder dat je wegduikt en ik zeg het ook. Maar jij meldt je, jij legt uit wat er gebeurde en jij zet de volgende stap. Op de voet maakt wegduiken lastiger. Het doet het werk niet voor je.
Zit ik de hele dag te appen als ik dagelijks rapporteer?
Nee. Als je kiest voor Dagelijks, dan stuur je elke werkdag je antwoorden op de vier voortgangsvragen. Ik antwoord kort aan het eind van de werkdag, tussen vijf en zes. That’s it! Niet ’s avonds en niet in het weekend. Het is geen chatdienst en geen crisisondersteuning. Een langer gesprek bewaren we voor de weeksessie.
Moet ik geld inzetten?
Nee. Geen inzet is een volwaardige keuze, en voor veel mensen is weten dat ik ernaar vraag genoeg. Inzet is een knop, geen voorwaarde.
Hoe hoog moet mijn inzet zijn?
Zo laag als kan en zo hoog als nodig. De meeste mensen beginnen met tien tot vijfentwintig euro per gemiste afspraak, met een maximum per maand dat we vooraf vastleggen. Voelbaar, maar nooit zo hoog dat het je financieel in de problemen brengt. Het moet echter wel een stimulans zijn; een prikkel.
Wat is een anti-doel?
Een bestemming waar je liever geen geld aan geeft. Een donatie aan een goed doel voelt achteraf soms nog als een goede daad; geld naar iets waar je niet achter staat, wil je juist voorkomen. Jij kiest de bestemming. Politieke partijen, religieuze organisaties en alles wat illegaal, haatdragend of discriminerend is, doen we niet.
Verdient KrijgGrip aan mijn gemiste afspraken?
Nee. De inzet gaat rechtstreeks van jou naar de bestemming die je hebt gekozen. Ik ontvang en beheer niets, en het staat los van het tarief. Je betaalt mij voor de begeleiding, niet voor je misser.
Hoe weet je dat ik betaald heb?
Je stuurt me vóór de eerstvolgende weeksessie een screenshot van de overboeking. Ik kijk ernaar, noteer dat het voldaan is en bewaar het screenshot niet.
Wie bepaalt of ik mijn afspraak heb gehaald?
Dat leggen we vooraf vast: wat je doet, wanneer, en wanneer het telt als gedaan. Jij rapporteert eerlijk. Is het achteraf toch twijfelachtig, dan telt het niet als gemist en maken we de afspraak scherper voor de volgende keer.
Wat als ik ziek ben of er echt iets tussenkomt?
Ziekte, een noodgeval of een geplande vakantie spreken we vooraf af als uitzondering. Dan geldt de inzet niet. Het gaat erom dat uitvluchten zichtbaar worden, niet dat pech wordt bestraft.
Wat als ik de inzet niet overmaak?
Dan benoem ik dat, op de stevigheid die we hebben afgesproken. Je ontwijkt dan niet alleen je afspraak, maar ook de consequentie die je zelf hebt gekozen, en dat is informatie. Gebeurt het vaker, dan kiezen we een andere instelling of stoppen we met de inzet.
Kan ik mijn inzet later aanpassen?
Ja, bij een evaluatiemoment: omhoog, omlaag of uit. Alleen voor de toekomst, nooit voor een afspraak die je al gemist hebt. Juist dat achteraf onderhandelen willen we voorkomen.
Werkt streng beter dan mild?
Niet vanzelf. Te veel druk kan juist weerstand of wegduiken opleveren. De beste instelling is de lichtste die werkt, en die zoeken we samen.
Wat als ik mijn doel steeds niet haal?
Dan verhogen we niet automatisch de druk. Eerst kijken we of het doel klopt, of de afspraak concreet genoeg is, of de frequentie past en of er iets anders speelt. Veel missers zijn een reden om het systeem te onderzoeken, niet om harder te worden.
Is dit hetzelfde als een businesscoach?
Nee. Een businesscoach kijkt naar je bedrijf: je model, je markt, je omzet. Ik kijk naar de uitvoering en naar wat die tegenhoudt. Je kunt ze prima naast elkaar hebben; dan weet de een wat je moet doen en zorg ik dat het gebeurt.
En als ik een paar weken weg ben?
Vakanties en drukke periodes plannen we vooraf in. Het ritme gaat dan op pauze of tijdelijk op een lagere frequentie, in overleg. Wat niet werkt is achteraf melden dat het er even niet van kwam.
Twijfels die ik vaak hoor
Geen praktische vragen, maar twijfels die ik vaak hoor. Ze zijn terecht, en het helpt om ze vooraf te bespreken.
Ja, maar… als ik discipline had, had ik dit niet nodig.
Precies. Daarom koop je geen discipline, maar structuur van buiten: iemand die je afspraak onthoudt op de dagen dat je motivatie dat niet doet.
Ja, maar… ik kan toch gewoon liegen?
Zeker. Ik kom niet controleren of je die offerte echt hebt verstuurd. Maar als je mij inschakelt om je aan je eigen afspraken te houden en vervolgens tegen mij liegt om eronderuit te komen, dan hebben we waarschijnlijk iets belangrijkers gevonden om aan te werken.
Ja, maar… geld inzetten vind ik nogal heftig.
Dan doen we het niet. Inzet is een knop, geen verplichting. Voor de een is rapporteren al genoeg; de ander weet van zichzelf dat een afspraak pas gewicht krijgt als er echt iets op het spel staat.
Ja, maar… geld naar een goed doel voelt helemaal niet als straf.
Precies. Daarom kun je ook een anti-doel kiezen. Het moet schuren, anders heeft het weinig zin.
Ja, maar… dit klinkt wel erg streng voor coaching.
Alleen als jij alle knoppen die kant op zet. Wekelijks, mild en zonder inzet kan ook. Accountability mag voor iedereen iets anders betekenen.
Ja, maar… ik ben al streng genoeg voor mezelf.
Dan zetten we de stevigheid niet hoger. Misschien heb je juist iemand nodig die rustig helpt onderscheiden tussen een echte belemmering en een patroon. Accountability hoeft geen extra innerlijke criticus te worden.
Ja, maar… ik wil niet dat iemand anders bepaalt wanneer ik gefaald heb.
Terecht. Daarom leggen we vooraf vast wat jij onder “gedaan” verstaat. Ik verzin achteraf geen nieuwe criteria; ik houd je aan de afspraak die je zelf hebt gemaakt.
Ja, maar… ik ken mezelf. Na twee weken werkt die prikkel niet meer.
Dat kan. Daarom evalueren we de knoppen. Verliest de prikkel zijn functie, dan passen we de afspraak aan, in plaats van het bedrag steeds hoger te maken.
Ja, maar… waarom niet gewoon een app?
Een app registreert. Ik lees mee, zie patronen en reageer op de manier die jij vooraf hebt gekozen. Dat kan een app niet.
Jij bepaalt de afspraak. Ik zorg dat je hem later niet ongemerkt met jezelf wegonderhandelt.
Niet zo zwaar mogelijk, maar precies zwaar genoeg: zo vaak, zo stevig en met zoveel op het spel als jij nodig hebt.